Gewaltfreie Kommunikation - ONLINE Basic Vormittagkurs

Wie wäre es, wenn Du aussteigst, aus den kollektiven Sprachmustern von  "verurteilen", "bewerten". "Recht haben"  oder "beschuldigen"? Stell Dir vor, Du hättest in jeden Moment Klarheit über Deine Bedürfnisse!

Du könntest, Deinen Gefühlswortschatz erweitern und ausdrücken, wie es Dir geht? 

Ruhig bleiben und mit Dir selbst in Kontakt  kommen, statt Dich zu ärgern oder die Nerven weg zu schmeißen?

Das zu  lernen und zu verbessern, darum geht es  im Gewaltfreie Kommunikation ONLINE BASIC Kurs.

Inhalte:

Modul 1:

Das Modell, die Haltung und das Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation

• Verständnis und Verbindung entlang dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation
• Kommunikationsstopps – was hindert uns an einem verständnisvollen Miteinander?
• Klärung von Verantwortung: Was ist mein´s? Was ist dein´s?

Modul 2:

Selbstempathie mit Hilfe der Gewaltfreien Kommunikation

• Unterscheiden von Auslöser und „Schuldigem“, bei Konflikten und Ärger
• Erforschen und in Kontakt kommen mit eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
• Klarheit über eigene Bedürfnisse als Basis für gelingende Gespräche

Modul 3:

Die Kunst des Zuhörens als Schlüssel für Verbindung

• Empathisch Hören – auch in herausfordernden Situationen
• Was brauchst Du? Was ist die Absicht / das Bedürfnis hinter deiner Handlung (auch wenn ich die Handlung nicht verstehe)?

Modul 4:

Verbindende Gespräche führen

• Mich mutig, klar und aufrichtig ausdrücken
• Anliegen und Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen
• Vom Kompromiss zum Konsens, nachhaltige Lösungen finden

Training in 4 Module zu jeweils 3 Stunden  

Termine:

VORMITTAG 

Mi. 6.7. ,13.7, 20.7., 27.7. jeweils  von 9.30h - 12.30h

"Ich kann den Anfänger Kurs für "Gewaltfreie Kommunikation" von Brigitte Puhr wärmstens empfehlen. Sie erschafft eine irrsinnig gute Lern-Atmosphäre in der man sich wohlfühlt, viel lernt und auch aus sich raus gehen und "tief schürfen" kann. Das ist bestimmt nicht der letzte Kurs, den ich bei Brigitte Puhr gemacht habe, sie ist einfach großartig und hat mich persönlich sehr wachsen lassen!"  Kerstin (Basic Kurs Feb 2022)

"4 Workshop-Vormittage mit 12 bereichernden Stunden in einer perfekten Kleingruppengröße und vielen Aha-Erkenntnissen ... das war für mich der Online-Kurs "Gewaltfreie Kommunikation Basic". Brigitte hat mir die Grundpfeiler der GfK mit ihrem umfangreichen Erfahrungsschatz sehr kurzweilig und Praxis orientiert näher gebracht. Eine perfekte Kombination war für mich das Verhältnis zwischen Theorie und Praxis. Dank der 1:1-Sessions kam das Üben nie zu kurz. Das Training und der Austausch mit den Kolleginnen war ein wertvoller Teil des Workshops und empfand ich als eine große Bereicherung. Mein Dank gilt Brigitte, die mit ihrer wertschätzenden Haltung und fokussierten Moderation den Rahmen für einen offenen Austausch geschaffen hat. Und der Gruppe für den gemeinsamen Spaß beim Lernen und Üben." Martina (Basic Feb. 2022)